Знаете ли вы, чем же так полезен белок для организма человека? Ведь в последнее время об этой пользе говорят и врачи, и диетологи, и профессиональные тренера.   

Популярность белковой диеты возрастает с каждым днем. Некоторые эксперты утверждают, что белковая диета принадлежит к числу наиболее эффективных средств борьбы против лишних килограмм. 

Мы уже давно привыкли, что особенности различной мировой кухни позволяют создавать самые экзотичные низкокалорийные диеты, способствующие снижению веса в сжатые сроки.

Дары моря уже давно закрепились в рационе многих людей. В первую очередь о моллюсках, ракообразных и иглокожих беспозвоночных обитателях моря.  

Диета для решительных людей является низкоуглеводной. Она подходит тем людям, которым срочно нужно похудеть в кратчайший срок. Например, если ожидается банкет в центре москвы и на это мероприятие хочется надеть умопомрачительное платье, которое пока не сходится.

Какие только диеты не придумывает изобретательный женский пол, чтобы сохранить стройность ножек и тонкость талии.

Традиционная японская пища – суши полюбилась многим. Поэтому совершенно не удивительно, что диетологи задумались, как же вкусно худеть с помощью этого продукта. И оказалось, что это очень просто. Ведь в суши ничтожное количество калорий.

Данная прогрессивная диета, которую еще зачастую называют зиг-заг диетой, пользуется огромной популярностью в спортивном мире, как режим питания в преддверии соревнований.

Достаточно давно известно уникальное свойство цитрусовых фруктов эффективно сжигать подкожный слой жира, не затрагивая при этом мышечную массу.

Данную диету, способствующую эффективному похудению, можно отнести к белковым диетам.