Диета для разгрузки организма
Разгрузочная диета длится до 3 дней и ее предназначение это разгрузка организма после различных мероприятий (сытных...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Бодифлекс

Бодифлекс для женщин после 40 – эффективный метод омоложения
Бодифлекс для женщин после 40 – эффективный метод омоложения
Каждая женщина хочет оставаться молодой. Но от природы не убежать, и года берут свое.
 
Главный секрет эффективности методики бодифлекс
Главный секрет эффективности методики бодифлекс
Почему бодифлекс так прост и эффективен одновременно? Неужели столько лет такие методы скрывались от общественности и были доступны только высшим слоям общества?
 
Кроссовки для тренировок

Кроссовки для тренировки ног

Таковые имеются и в мужских, и в женских линиях обуви. 

 
Упражнение «Шлюпка» для создания красивых бедер

Бодифлекс упражнение «Шлюпка»

Упражнение «Шлюпка» идеально подойдет тем, кто хочет иметь красивые бедра. 

 
Упражнение «Сейко». Убираем отложения на бедрах

Бодифлекс упражнение «Сейко»

Многих женщин беспокоят отложения на бедрах, так называемые «галифе». 

 
Упражнение «Растяжка подколенных сухожилий». Тренировка мышц задней поверхности бедра

Бодифлекс упражнение «Растяжка подколенных сухожилий»

Упражнение «Растяжка подколенных сухожилий» создано специально для тренировки мышц задней поверхности бедра. 

 
Упражнение «Кренделек». Формируем талию

Бодифлекс упражнение «Кренделек»

Упражнение «Кренделек» отличается от других упражнений тем, что оказывает действие не на одну группу мышц. 

 
Аква-фитнес для улучшения здоровья

Аква-фитнес – красота, здоровье, стройность!

Существует множество способов улучшения здоровья человека.