Жесткая диета – это не повод ограничивать себя во всем. И каждая из нас хочет иногда побаловать себя.

Многие женщины, озабоченные лишним весом или определенными недостатками в своей фигуре, предпочитают изнурять себя новомодными диетами или же глотать химические препараты сомнительного содержания.

Фруктово-молочная диета относится к разряду строгих диет, однако она является низкокалорийной и хорошо сбалансированной, поэтому относительно легко переносится организмом.

Разгрузочная диета длится до 3 дней и ее предназначение это разгрузка организма после различных мероприятий (сытных выходных, праздничных застолий и т.п.).

Калорийность диеты института косметики составляет 800-1200 калорий. Эффект похудения будет происходить медленно, но зато действенно.

Судя из самого названия, основным компонентом этой диеты является капустный суп, который можно потреблять в неограниченном количестве и сколь угодно раз в день в течение всей длительности диеты.

Сущность вегетарианской диеты заключается в том, что нужно чередовать овощные и фруктовые дни.