Польза лайма
Это представитель цитрусовых. Его плоды цветом и формой напоминают лимон. У хорошего, свежего лайма крепкая, блестяща...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные вещества

8 продуктов для здоровья глаз

Полезные вещества #0

Те, кто не жалуется на остроту зрения, воспринимают здоровье глаз как само собой разумеющееся. Но годы идут и зрение со временем становится не таким острым.
 
Углеводы, их воздействие на нашу жизнь и фигуру

Полезные вещества #0


Все продукты состоят из трех нутриентов: белки, жиры и углеводы. Каждый из них необходим для нашего организма, но именно углеводы являются нашим топливом для активной деятельности.
 
Рыбий жир против боли в суставах
Полезные вещества #0

В Америке люди, которые страдают суставными болезнями, приобретают анальгетики типа ибупрофена почти на 1 млрд. $ в год. В их число также входят и культуристы.

 
Коварный голод

Полезные вещества #0


Если вы почувствовали голод, перед тем как что-нибудь съесть, оцените ситуацию и убедитесь в его истинности. Психологическая зависимость от пищи или ложный голод, может появляться в разное время суток спонтанно. Именно он становиться виновником набора излишних килограммов, потому что человек сразу старается его заглушить, при этом, будучи, возможно, сытым, и из-за этого происходит переедание.
 
Сахар и соль
Полезные вещества #0

Сахар и соль человек применяет для улучшения вкуса приготовленных блюд. Однако их многие называют «белой смертью».
 
Полезные свойства сахара помимо вкусовых
Полезные вещества #0
 Все ли мы знаем о сахаре? С пищевыми его качествами мы более-менее знакомы. Но оказывается, сахар обладает множеством других полезных свойств. 
 
Рацион без соли
Рацион без соли
Трудно отыскать такой продукт, который бы был однозначно вредным или полезным. Проблемы начнутся только тогда, когда дело дойдет до переизбытка или дефицита.
 
Витамин D, оказывается, помогает регулировать вес
Витамин D, оказывается, помогает регулировать вес
Не так давно американские ученые-диетологи из университета штата Миннесота пришли к потрясающему выводу, который может в корне изменить представление о диетах, а также помочь людям, страдающим лишним весом, справиться со своей проблемой.
 
Есть ли связь между настроением и метаболизмом?
Есть ли связь между настроением и метаболизмом?
Вы, наверное, не раз слышали о психосоматике.
 
Исключение из рациона жирной пищи пагубно сказывается на здоровье
Исключение из рациона жирной пищи пагубно сказывается на здоровье
Почти все диеты исключают из вашего рациона жирную пищу. Вот только организму кроме белков и углеводов нужны жиры. Само собой, не нужно есть сало килограммами или есть много жирного мяса. Но употребление небольшого количества рыбы, мяса и других продуктов просто необходимо.
 
<< [Первая] < Предыдущая 1 2 3 Следующая > [Последняя] >>
Результаты 1 - 15 из 36