Как питаться, чтобы оставаться стро...
Если верить статистике, то половина жительниц бывшего Советского Союза хоть раз в год используют какую-нибудь диету. По ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные вещества

Остеопороз: виноват ли в этом витамин Е?

Остеопороз: виноват ли в этом витамин Е?
Японские ученые, работающие в одном из научно-исследовательских подразделений токийского университета, и долгое время изучавшие влияние витамина Е на организм млекопитающих, пришли к неожиданному и парадоксальному выводу. Оказывается, рекомендованное количество витамина Е, положительное влияние которого на организм человека никем и никогда не оспаривалось, может привести к развитию опасного заболевания остеопороза.

Группа японских исследователей, возглавляемая известным ученым Сю Такедой, проводила эксперименты на белых мышах. Результаты своего исследования они опубликовали в научно-популярном медицинском журнале Nature Medcine.

Как следует из отчета, исследования проводились на двух группах мышей. Одна группа, состоящая из специально выращенных в лабораторных условиях грызунов, искусственно была лишена необходимого количества витамина Е. Другая же группа мышей, получала его в том количестве, которое рекомендовано органами здравоохранения.

Через восемь недель у группы мышей, не имевших недостатка в витамине Е, развились первые признаки остеопороза. Те же мыши, которые испытывали дефицит витамина, не имели подобных проблем.

Напомним, что на сегодняшний день в мире более 30% женщин и 20% мужчин, которым уже исполнилось 50 лет, страдают этим заболеванием.

А если с плотностью костей у вас все в порядке, то можете смело надевать теплые меховые жилеты и отправляться на зимние улицы, чтобы в полной мере насладиться активными видами спорта.