Правила эффективной предновогодней ...
Абсолютно любая девушка хочет в новогоднюю ночь выглядеть неотразимо. Однако из-за предпраздничной суеты далеко не всегд...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Диеты звезд

Диета Джулии Робертc

Диета Джулии Робертc

Основоположники диета уверены, что секретом красоты, минимизации морщин и упругости кожи является лосось, который следует употреблять при каждом приеме пищи (завтраке, обеде, ужине). 

Если же отказаться еще и от сахара и жиров, то можно легко сбросить лишние килограммы.

Меню диеты Джулии Робертс:

Сразу же после сна, то есть перед завтраком, выпивается 350 мл. минералки.

На завтрак съедается грамм 100 вареного лосося, овсяная каша на воде, 350 мл минералки и зеленое яблоко.

На полдник употребляется 250 грамм лосося консервированного, салат из листьев салата, оливкового масла и сока лимона, 350 мл минералки.

На обед потребляется грамм 50 куриной грудки, лесные орехи (4 штуки), 350 мл минералки и половина зеленого яблока.

Меню ужина аналогично меню полдника.

Перед сном можно съесть те же продукты, что и в обед.