Многие люди совершенно не подозревают, насколько характер их питания может сказаться не только на их физическом здоровье, но и даже на душевном.
В древнем Китае, например, вельможи, когда хотели получить от императора одобрение какого-либо проекта, подкупали повара, чтобы он за несколько дней до принятия важного решения кормил венценосную особу специальной диетой.
На самом деле диетическое питание может играть в жизни человека две важные роли: осуществлять профилактику заболеваний, к которым имеется генетическая склонность, и лечить уже имеющиеся на сегодняшний день болезни.
Чтобы предупредить развитие заболеваний следует использовать диету, содержащую максимально разнообразный набор продуктов, обеспечивающих организм всем набором полезных веществ, витаминов и микроэлементов.
Лечебная диета, как правило, состоит из продуктов легких в переваривании и усвоении и сочетается с приемом специфических медикаментозных средств.
Наиболее радикальной диетой, которая, кстати, имеет ярко выраженный лечебный эффект, является полное голодание или же низкокалорийное питание, состоящее в основном из соков, салатов, сырых фруктов и овощей, а также ограниченного количества вареных злаков.
А физическое и моральное здоровье человека невозможно без поддержки порядка внутри его собственного жилища. Поэтому своевременная химчистка штор и гардин должна помочь в профилактике заболеваний верхних дыхательных путей.
