Как помидоры могут нас лечить?
Немногие знают, что помидоры не только входят в состав многих ежедневных и праздничных блюд, но и принося...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Низкокалорийные диеты

Худеем легко и непринужденно

Худеем легко и непринужденно
Многие женщины, озабоченные лишним весом или определенными недостатками в своей фигуре, предпочитают изнурять себя новомодными диетами или же глотать химические препараты сомнительного содержания. На самом деле можно корректировать свой вес, просто разбавляя ежедневный рацион продуктами, которые будут оказывать положительное влияние на правильный обмен веществ, что в свою очередь окажет оздоровительное воздействие на весь организм женщины.

 

Одним из самых полезных продуктов для регулирования правильного обмена веществ является морская капуста или по-научному ламинария. Благо, что на сегодняшний день морскую капусту несложно купить в магазине, не труднее, чем получить кредитную карту через интернет. К слову с помощью такой карты можно совершить любые покупки даже когда нет средств, а деньги вернуть с зарплаты. В своем составе ламинария содержит большое количество йода, а также полный набор микроэлементов и важных для организма витаминов.

 

Не следует также обходить своим вниманием кукурузу, которая еще не так давно была обязательным продуктом на столе наших мудрых и здоровых предков. Причем использовать лучше не сами зерна, а кукурузные рыльца, которые эффективно способствуют снижению аппетита. Попутно настой их кукурузных рылец налаживает работу печени, почек, желчного и мочевого пузырей.

 

Не зря наши предки считали обычную белокочанную капусту овощем, дарующим долгую красоту. В связи с этим большинство народных косметических рецептов содержит в своем составе этот продукт. Ведь в листьях капусты содержится огромное количество растительного белка, органических кислот и микроэлементов, а также в огромные запасы клетчатки, которая как веником выметает из кишечника все шлаковые накопления.