Таковые имеются и в мужских, и в женских линиях обуви.
Производители кроссовок уверяют, что для тренировки отныне нужно только ходить в этой чудо-обуви. В «процессе» вы сможете укрепить бедра, пресс, ягодицы и икры. Как такое возможно? У кроссовок для тренировки ног особая неустойчивая подошва. Она работает с вашими ногами почти как фитбол или платформа босу. Для того, чтобы ходить в подобной обувке придется подключить стабилизаторы, и по максимуму задействовать ягодицы.
Что умеют кроссовки для тренировки ног:
- Усиливать нагрузку при ходьбе;
- Помогать вашему телу сжигать на 10% больше калорий;
- Фиксировать ногу, чтобы вам было комфортно.
Чего не могут дать кроссовки для тренировки ног:
- Большую частоту сердечных сокращений при медленной ходьбе;
- Эффект жиросжигания при ходьбе с остановками.
Итак, кроссовки для тренировки ног работают только во время длительных пеших прогулок, продолжительностью не менее 20 минут, а вот похудеть за неделю, просто перемещаясь в них по квартире вряд ли возможно.
