Лечебное питание при гайморите
Пациенты, страдающие гайморитом, редко задаются вопросом о необходимости соблюдения какой-либо диеты. ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Белковые диеты

Худеем с помощью суши

Худеем с помощью суши
Мы уже давно привыкли, что особенности различной мировой кухни позволяют создавать самые экзотичные низкокалорийные диеты, способствующие снижению веса в сжатые сроки. Не миновала такая традиция и модное ныне блюдо из морепродуктов - японское суши, которое, при небольшом количестве калорий, обеспечивает человеку чувство быстрого насыщения.

При этом профессиональные диетологи вполне подтверждают этот факт, однако предупреждают, что потреблять суши во время соблюдения диеты следует в разумных количествах.

Причем данная норма зависит от индивидуальных особенностей человека, скажем, его веса и степени ощущения чувства голода.

Для среднестатистического индивидуума нормой можно считать употребление за один раз двух роллов, содержащих в себе от 6 до 8 кусочков.

Диета может состоять из одного разгрузочного дня в неделю, в течение которого на обед и ужин следует потреблять только суши.

Для завтрака же это блюдо является слишком тяжелым.

Только людям, склонным к аллергии, следует предварительно посоветоваться с врачом.

Если же вам самим нет возможности или желания готовить данное блюдо в домашних условиях, то сегодня заказать суши можно в любом специализированном заведении, имеющем соответствующую репутацию.