Чем опасны обезжиренные продукты?
Когда мы осознаём, что пора избавиться от нескольких лишних килограммов, первое, что мы делаем – меняем своё пи...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Диеты звезд

Особенности диеты Татьяны Тарасовой

Особенности диеты Татьяны Тарасовой
Татьяна Тарасова известна не только ценителям фигурного катания, но и многим телезрителям. Она персона публичная, поэтому пользуется пристальным вниманием широкой общественности. В последнее время множество граждан на постсоветском пространстве задались вопросом: «Неужели Татьяна Тарасова так похудела?». Да, с помощью диеты эта известная женщина избавилась от 30 лишних килограмм.

Для того чтобы возвратить себе стройный моложавый вид, Татьяна Тарасова воспользовалась методикой диетолога Маргариты Королевой. Этот диетолог пристально следит за формами Валерии и Николая Баскова, она помогла похудеть Аните Цой. Для каждого из своих клиентов Королева разработала индивидуальные программы, которые хранит в секрете. Но Татьяна Тарасова поделилась основными принципами этой методики, рекомендуя их другим женщинам, мечтающим возвратиться к гардеробу былых времен.

Если Вы мечтаете поражать знакомых и незнакомцев своей стройностью, а не только продавать цифровые фоторамки оптом, придется кушать минимум 5 раз в день. Все порции должны быть небольшими (по объему равняться одному стакану). Особое внимание необходимо уделить употреблению жидкости (ежедневно придется выпивать около 2 л).

Перед каждой едой надо выпить стакан (200 мл) чистой воды. Ужинать следует не позднее 18 часов. Чтобы сбросить лишние килограммы, надо также отказаться от мучных и сладких блюд, заменив их свежими овощами и фруктами. Главным моментом диеты Татьяны Тарасовой являлось то, что ей категорически запрещалось передать (даже разрешенными продуктами).

На первый взгляд, ничего архисложного в этой диете нет, и даже не верится, что она может дать желаемый результат. Но глядя на помолодевшую Татьяну Тарасову, задаешься вопросом: «А, может, стоит попробовать?»