Белокочанная капуста поможет похуде...
Существует несколько видов капусты. Но белокочанную можно назвать самой популярной. Этот продукт не только поможет похуд...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Лечебные диеты

Бананы в борьбе с солевыми отложениями

Бананы в борьбе с солевыми отложениями
Многих из нас иногда беспокоят боли в суставах. В основном причиной боли являются солевые отложения, которые препятствуют нормальной работе суставов. Со временем хрящевая ткань становится менее гибкой, так как соль выступает в роли отвердителя. И единственный верный способ побороть эту напасть – вывести соли из организма.

Но как же это сделать с помощью бананов? Неужели эти непримечательные фрукты могут побороть сильную боль в спине или пояснице? Как оказалось, могут. Дело в том, что в бананах содержится много калия, и именно этот микроэлемент отвечает за водно-солевой баланс в организме. Грубо говоря, калий можно считать мочегонным средством. Но и это не главное.

Витамины группы В помогают нормализовать работу и восстановление хрящевой ткани, которая под воздействием солей стала менее гибкой и прочной.

Диетологи и врачи рекомендуют не злоупотреблять бананами, а сделать их прием регулярным. Достаточно всего 200-300 граммов этого фрукта в день, чтобы уже через несколько недель вы смогли почувствовать некоторое облегчение. Конечно же, это не панацея, но гораздо лучше, чем ничего не делать. Кроме того, у бананов нет никаких противопоказаний, в отличие от лекарств. Так что ешьте их на здоровье!