Если есть две недели до отпуска или знаменательного события, за которые необходимо хорошенько похудеть, чтобы влезть в купальник или умопомрачительный наряд, можно попробовать одну диету. Ее авторы утверждают, что голодать на ней вы не будете, а вот результаты окружающих сразят наповал.

Многие именно с наступлением лета наконец-то решаются попробовать сыроедение. И это правильно, ведь диетологи рекомендуют употреблять в сыром виде в основном овощи и фрукты. А когда же их есть, если не летом?

Современные стандарты красоты требуют от женщин стройности. Увы, часто снижение веса сопровождается проблемами со здоровьем: неправильно подобранная диета лишает организм полезных веществ.

Вегетарианские диеты многие люди выбирают в силу разных причин.

По уверениям современных специалистов в области здравоохранения, долгая и здоровая жизнь человека на 60% обусловлена образом его жизни и питания, и только на 15% зависит от внешних условий и еще на 10% от развития системы государственного здравоохранения.

Достаточно часто молодые мамы жалуются, что как они ни стараются во всем себя ограничить в период грудного вскармливания, однако ребенок все равно получает неприятный диатез.

Как сделать так, чтобы питание было не только полезным, но и доставляло истинное удовольствие и, даже, веселье?

Независимо от того, какая именно была выбрана диета, она подразумевает следование целому ряду правил и требований, способствующих получению стройных форм.

Многие люди, страдающие от лишнего веса, не имеют достаточно времени и желания заниматься спортом. К тому же, сложная сидячая работа, домашние проблемы и прочие трудности препятствуют похудению. Что же делать в таком случае?

Многократно проведенные исследования подтверждают, что обезжиренные диеты в сравнении с другими ее видами, в которых предусмотрено употребление продуктов с высоким содержанием жира, не обладают какими-либо преимуществами в плане здоровья.