Если есть две недели до отпуска или знаменательного события, за которые необходимо хорошенько похудеть, чтобы влезть в купальник или умопомрачительный наряд, можно попробовать одну диету. Ее авторы утверждают, что голодать на ней вы не будете, а вот результаты окружающих сразят наповал.
Двенадцать дней диеты каждый день нужно будет выпивать столовую ложку растительного масла (лучше оливкового). К тому же желательно пить травяные чаи. Их, как и
перевод с украинского Москва всегда можно заказать. Второй вариант - сделать смесь из своих любимых трав самостоятельно. Еще одно условие данной диеты – не кушать после 18 часов. Если уж совсем голодно, разрешается пить травяной чай (без сахара или меда!).
В первый день диеты вы будете весь день пить кефир. Приобретайте литр свежего 2,5% кефира.
Второй день диеты – фруктовый. Во время него можно съесть четыре апельсина среднего размера.
500 грамм нежирного творога вам нужно будет растянуть в третий день диеты.
Четвертый день посвящен кабачковой икре. Только сильно не увлекайтесь ей, разрешается съесть не больше пол литровой банки этого продукта.
Пятый день порадует сладкоежек. Вы будете есть 100 г молочного шоколада в течение дня.
Килограмм яблок вы будете есть на протяжении шестого дня диеты.
А седьмой день – сырный. 300 г твердого сыра на день.
Литр томатного сока положено выпить за восьмой день.
Следующий день диеты – мясной. Вам разрешается употребить 400 г отварной постной говядины.
Порадует разнообразием 10 день. Разрешается есть овощной салат из таких ингредиентов: помидоры, огурцы, капуста, петрушка, сельдерей, укроп. Его можно подсолить и заправить растительным маслом.
11 день, как и третий, посвящен творогу. 500 г обезжиренного продукта на день.
В последний день диеты вам нужно съесть килограмм свежих слив.
