Многократно проведенные исследования подтверждают, что обезжиренные диеты в сравнении с другими ее видами, в которых предусмотрено употребление продуктов с высоким содержанием жира, не обладают какими-либо преимуществами в плане здоровья.
На данный момент низкокалорийные продукты многими расцениваются как полезные для здоровья. Компании, поставляющие питание в супермаркеты, регулярно твердят о том, что потребление продуктов с низким содержанием жира поможет минимизировать вероятность наступления сердечнососудистых, онкологических и прочих заболеваний.
При этом они утаивают от потребителя тот факт, что в составе «полезного» йогурта, чипсов и гамбургеров содержится соль, канцерогены и вредные углеводы.
Для соблюдения здоровья в первую очередь важен тип жира, а не его количество. При этом сторонники здорового питания утверждают, что любой жир приносит только вред, а сахар и белая мука особого ущерба организму не нанесут, останавливая свой выбор на низкокалорийной булочке.
Вместе с тем, приверженцы обезжиренной диеты, которая допускает продукты с содержанием обработанных углеводов, рискуют в большей степени набрать лишний вес, а также получить диабет и болезни сердца.
Если вы не знаете, как обеспечить безопасность детей во время путешествия в автомобиле, приобретите для них детские автокресла.
