Польза креветок
Вполне естественно, что рацион человека напрямую зависит от его привычек, толщины кошелька, местонахождения и, даже, от ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Фитнес

Вреден ли протеин?

Фитнес #0

Многие начинающие атлеты считают, что прием протеина может оказать негативное воздействие на их организм.
 
Гимнастика от морщин на лице и шее
Фитнес #0
В течение дня человек гримасничает, хмурится, смеётся, удивляется, а это значит, что мышцы лица работают без отдыха. Однако лицевые мышцы не могут равномерно расслабляться, что и является основной причиной мимических морщин.
 
Волшебный фитбол
Фитнес #0
Фитбол (fitball) – мяч для гимнастики, изобретенный в Швейцарии. Это понятный и недорогой тренажер для оздоровления всего организма в любом возрасте. 
 
Эффективный рецепт борьбы с целлюлитом
Фитнес #0

Целлюлит - заболевание, которое нарушает местное кровообращение и обмен веществ в клетках, что приводит к изменению структуры подкожной клетчатки. В начальной стадии заболевания на определённых участках тела появляется лёгкая бугристость, которая внешне напоминает кожуру цитрусовых фруктов. Обнаруживается целлюлит у 90 процентов представительниц прекрасного пола, которые перешагнули 15-летний рубеж, а вот мужчины с этим заболеванием сталкиваются очень редко. 

 
Хороший сон – залог отличной фигуры
Хороший сон – залог отличной фигуры
Качественный сон необходим каждому. Вот только качество это не количество. Можно спать 12 часов, но после пробуждения вы будете полностью разбитыми и уставшими.
 
Отдых на природе – лучший способ нормализовать работу внутренних органов
Отдых на природе – лучший способ нормализовать работу внутренних органов
Все знают, что активный отдыха на природе очень полезен для здоровья. Вот только многие ассоциируют такой отдых с обилием тяжелой пищи и спиртными напитками.
 
Спорт не способствует вашему похудению? Тогда делайте все правильно!
Спорт не способствует вашему похудению? Тогда делайте все правильно!
Если вы придерживаетесь диеты, занимаетесь спортом, но похудеть не получается, значит, вы что-то делаете неправильно.
 
Как похудеть на 10 кг

 

Фитнес #0
Можно ли похудеть на 10 кг? - Ответ прост: «в случае если ваш вес, хотя бы немного превышает шестьдесят килограммов, при росте не более метр семьдесят, то можно, причем довольно таки просто».

 

 
Как похудеть в области коленей

 

Фитнес #0
Сложная проблема жировых отложений на теле, может проявиться в любом месте. И одно из неожиданных мест – колени.
 
Круговая тренировка в домашних условиях

 

Фитнес #0
Любая женщина знает свои проблемные зоны. Но целенаправленно над ними работать в начале пляжного сезона начинает мало кто. Да и подготовка к лету зачастую не означает кардинального похудения, а просто выражает желание подтянуть кожу и мышцы и придать телу более гармоничный вид. Методика круговой тренировки в домашних условиях справится с этой задачей лучше всего.

 

 
<< [Первая] < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > [Последняя] >>
Результаты 16 - 30 из 53