Фитбол (fitball) – мяч для гимнастики, изобретенный в Швейцарии. Это понятный и недорогой тренажер для оздоровления всего организма в любом возрасте.
Он способствует коррекции веса и фигуры, исправляет осанку и улучшает настроение. Большой шар из резины разных цветов подойдет каждому.
Фитбол сейчас – обязательный атрибут любого хорошего фитнес клуба. Упражнения с фитболом придумали швейцарские врачи-физиотерапевты в середине 20 века для травмированных пациентов. Затем этот тренажер стал очень популярным, так как фитбол ускоряет процесс реабилитации, улучшает состояние мышц и тканей, усиливает кровоток и обменные процессы в организме.
Простой и эффективный тренажер – фитбол. Упражнения с фитболом разгружают позвоночный столб и спину, улучшают координацию, прокачивают большую группу мышц.
В движении состоит вся жизнь. Поэтому комплекс тренировок с этим надувным чудом дает шанс больным вернуть себе радость и уверенность в движении. Легко заниматься с фитболом и тучным людям. Тренажер нагружает мускулы, снимая одновременно груз с позвоночника и суставов. Для улучшения самочувствия и фигуры, кроме физических упражнений, также Вы можете использовать
зеленый кофе. Он поможет избавиться от шлаков, нормализовать уровень сахара в крови и положительно отразится на самочувствии и фигуре.
Фитбол-аэробика – идеальный вариант для тех, кто желает похудеть и для людей среднего и старшего возраста. Чередование силовых и статических упражнений с фитболом в тренажерном зале дает потрясающий результат (растяжка и балансирование на мяче). В домашних условиях персональный видеотренер разъяснит, как заниматься с фитболом.
Фитбол подойдет и беременным. Он позволяет разгрузить суставы и крестец от давления плода. Также данный тренажер делает фигуру более стройной и привлекательной. Женщины в любом возрасте оценят по достоинству эффективность фитбола.
