Диета, которая поможет вам увеличить размер бюста – это не только правильное питание в определенное время суток.
Кроме еды вам нужно будет выполнить и другие условия. Вот тогда, всё, выполненное вами в комплексе, может повлиять на
увеличение груди.
Когда говорят, что определенные продукты влияют на рост молочных желез (к примеру, существует такая легенда о пользе белокочанной капусты), то это не более чем легенда. За рост груди отвечают два гормона, присутствующие в организме любой здоровой женщины. От их пропорции в организме зависит, в конечном итоге, размер груди. Совершенно не обязательно вводить эти гормоны искусственным путем.
Так что же делать для роста груди?
1. Наведите порядок в своем рационе. Он должен состоять из максимально натуральных продуктов. Соль, специи (особенно перец и жиры) постарайтесь ограничить.
2. Исключите из своего меню продукты, в которых содержится гормон дигидротестостерон (ДГТ). Включайте в него продукты с высоким содержанием белков и клетчатки, рыбу и другие дары моря.
3. Исследуйте уровень гормонов. При необходимости доктор пропишет вам гормональные препараты, чтобы его сбалансировать.
4. Дозированная физическая нагрузка. Несложные, но эффективные упражнения для усиления грудных мышц, а значит и для увеличения груди, вы можете прочитать в любом дамском журнале или на сайте. Если у вас есть возможность - посоветуйтесь со своим тренером по фитнесу.
Выполнение этих условий – пищевой и гормональный баланс в вашем организме и произведет те изменения, которые приведут к росту груди. А если в этот комплекс добавить ежедневные физические 10-15 минутные нагрузки, то видимый результат можно достичь уже спустя три месяца.
