Как сохранить максимум полезных вещ...
Все знают, что овощи очень полезны для нашего организма. Конечно же, лучше всего поддавать их минимальной термической об...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Рациональное питание

Увеличим грудь с диетой

Увеличим грудь с диетой
Диета, которая поможет вам увеличить размер бюста – это не только правильное питание в определенное время суток. Кроме еды вам нужно будет выполнить и другие условия. Вот тогда, всё, выполненное вами в комплексе, может повлиять на увеличение груди.

 

Когда говорят, что определенные продукты влияют на рост молочных желез (к примеру, существует такая легенда о пользе белокочанной капусты), то это не более чем легенда. За рост груди отвечают два гормона, присутствующие в организме любой здоровой женщины. От их пропорции в организме зависит, в конечном итоге, размер груди. Совершенно не обязательно вводить эти гормоны искусственным путем.

 

Так что же делать для роста груди?

 

1. Наведите порядок в своем рационе. Он должен состоять из максимально натуральных продуктов. Соль, специи (особенно перец и жиры) постарайтесь ограничить.

 

2. Исключите из своего меню продукты, в которых содержится гормон дигидротестостерон (ДГТ). Включайте в него продукты с высоким содержанием белков и клетчатки, рыбу и другие дары моря.

 

3. Исследуйте уровень гормонов. При необходимости доктор пропишет вам гормональные препараты, чтобы его сбалансировать.

 

4. Дозированная физическая нагрузка. Несложные, но эффективные упражнения для усиления грудных мышц, а значит и для увеличения груди, вы можете прочитать в любом дамском журнале или на сайте. Если у вас есть возможность - посоветуйтесь со своим тренером по фитнесу.

 

Выполнение этих условий – пищевой и гормональный баланс в вашем организме и произведет те изменения, которые приведут к росту груди. А если в этот комплекс добавить ежедневные физические 10-15 минутные нагрузки, то видимый результат можно достичь уже спустя три месяца.