Чем полезна зелень
При создании блюд мы нередко используем зелень. У нас сейчас ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Рациональное питание

Увеличим грудь с диетой

Увеличим грудь с диетой
Диета, которая поможет вам увеличить размер бюста – это не только правильное питание в определенное время суток. Кроме еды вам нужно будет выполнить и другие условия. Вот тогда, всё, выполненное вами в комплексе, может повлиять на увеличение груди.

 

Когда говорят, что определенные продукты влияют на рост молочных желез (к примеру, существует такая легенда о пользе белокочанной капусты), то это не более чем легенда. За рост груди отвечают два гормона, присутствующие в организме любой здоровой женщины. От их пропорции в организме зависит, в конечном итоге, размер груди. Совершенно не обязательно вводить эти гормоны искусственным путем.

 

Так что же делать для роста груди?

 

1. Наведите порядок в своем рационе. Он должен состоять из максимально натуральных продуктов. Соль, специи (особенно перец и жиры) постарайтесь ограничить.

 

2. Исключите из своего меню продукты, в которых содержится гормон дигидротестостерон (ДГТ). Включайте в него продукты с высоким содержанием белков и клетчатки, рыбу и другие дары моря.

 

3. Исследуйте уровень гормонов. При необходимости доктор пропишет вам гормональные препараты, чтобы его сбалансировать.

 

4. Дозированная физическая нагрузка. Несложные, но эффективные упражнения для усиления грудных мышц, а значит и для увеличения груди, вы можете прочитать в любом дамском журнале или на сайте. Если у вас есть возможность - посоветуйтесь со своим тренером по фитнесу.

 

Выполнение этих условий – пищевой и гормональный баланс в вашем организме и произведет те изменения, которые приведут к росту груди. А если в этот комплекс добавить ежедневные физические 10-15 минутные нагрузки, то видимый результат можно достичь уже спустя три месяца.