Многие современные ученые указывают, что табакокурение однозначно влияет на ускорение обменных процессов в организме человека.
В связи с этим, некоторые люди, страдающие излишним весом, считают, что с помощью курения они могут бороться со своей нежелательной полнотой.
В качестве аргументов они приводят снижение аппетита после курения, а также эффективную замену «легкого перекуса» «небольшим перекуром».
Но большинство диетологов утверждает, что вес при этом не снижается, так как человек, идя на поводу у своих инстинктов, просто автоматически и незаметно для себя увеличивает калорийность потребляемых продуктов.
Однако одно можно сказать однозначно: если влияние курения на снижение веса человека является недоказанным, то набор лишних килограмм после расставания с этой вредной привычкой – бесспорным.
При этом женщины прибавляют в весе намного быстрее и больше, чем мужчины. А люди, выкуривающие ранее по 15 и более сигарет в день, находятся в группе риска по неконтролируемому набору веса.
Впрочем, если вы хотите бросить курить, то можете попробовать одноразовые электронные сигареты, которые, при своей относительной безвредности, позволяют имитировать эффект реального курения.
