Какая диета нужна перед свадьбой?
Каждая девушка хочет выглядеть неотразимо. Тем более на своей свадьбе. ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Правильное питание

Пить ли кофе по утрам?


Мир диет и здорового питания #0

Как вы начинаете свое утро?
Кто-то предпочитает выпить с утра стакан только что выжатого сока из любимых фруктов, кто-то с удовольствием выпивает чашечку горячего крепкого чая, а кто-то больше всего по утрам любит выпить маленькую чашечку ароматного натурального кофе с ломтиком твердого вкусного сыра. Я тоже отдаю предпочтение натуральному кофе и маленькому кусочку вкусного твердого сыра. Мое мнение об утренней чашке кофе совпадает с мнением большинства ученых утверждающих, что кофе способно повышать работоспособность человека, снимать физическую и эмоциональную усталость и отлично стимулирует умственные процессы. В этом чудесном ароматном напитке присутствует гормон счастья — серотонин. Кофе отличный антидепрессант.

Утренняя чашечка кофе оказывает на нас не только благоприятное воздействие, а еще имеет фактор целительного влияния на организм. В натуральном кофе присутствует в большом количестве кофеин. Именно он играет большую роль в снижении риска появления каменной болезни, оказывает противодействие кристаллизации холестерина и значительно ускоряет процесс расщепления жиров. Выбрать и заказать любой сорт кофе можно в интернет-магазине coffee-magazin.ru. Натуральный кофе, употребляемый в небольших количествах, положительно влияет на почки, печень сердце и другие органы. Бытует мнение, что чашечка кофе оказывает положительное влияние на мужскую силу. У кофе есть замечательное свойство активизации работы кишечного тракта, и оказывать легкое слабительное воздействие. Все это положительные характеристики. А там где есть плюсы, есть и минусы.

Ведь все мы знаем, что слишком хорошо тоже не хорошо. Чтобы не навредить своему организму, нужно употреблять этот ароматный напиток в умеренном количестве. Если вы не страдаете никакими хроническими или острыми заболеваниями, то две порции кофе в течение дня никогда не принесут вам вреда. Есть ряд заболеваний, при которых доктора запрещают пить кофе. Точные рекомендации по употреблению этого замечательного напитка вам даст специалист высшей категории.