Полезные свойства сахара помимо вку...
 Все ли мы знаем о сахаре? С пищевыми его качествами мы более-менее знакомы. Но оказывается, сахар обладает...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Правильное питание

Фаст фуд: насколько оправданы сомнения?

Фаст фуд: насколько оправданы сомнения?
Головокружительный ритм современной жизни, рост количества небольших фирм и компаний, дефицит времени, выделяемого на обед, а также сложности, которые подразумевает под собой организация столовой, заставляет офисное руководство пускать проблему на самотек, предоставляя своим сотрудникам самим решать: где и чем питаться. Однако природная лень человека, кроме перечисленных выше причин, заставляет его обращаться к давно завоевавшей популярность на Западе пище быстрого приготовления.

А что в этом удивительного? Достаточно вкусно, питательно, а если вчитаться в сопроводительные документы, то фаст фуд является просто кладезем полезных витаминов и микроэлементов.

Вот и поглощают наши студенты и офисный планктон различные гамбургеры и хот-доги, совмещая, как они думают, скорость, питательность и приятные вкусовые ощущения.

Однако если посмотреть на американскую нацию, которая, кстати, и является родительницей фаст фуда, то проблемы с лишним весом испытывает более половины ее представителей.

Кроме излишнего содержания в подобных продуктах жиров, усилителей вкуса и консервантов, подобная пища не предназначена для неспешного потребления, а именно для съедания ее «на ходу».

При этом организм совершенно не настроен на правильное переваривание и усвоение полезных веществ, так как голова любителя фаст фуда обычно занята решением обычных производственных проблем.