Витамин В2 еще имеет название «рибофлавин».
Он играет такую же важную роль в организме, как и
столешницы для кухни люксформв интерьере. Без рибофлавина просто невозможны некоторые процессы в организме.
Есть мнение, что витамин В2 имеет прямое отношение к тому насколько долго будет жить человек. Рибофлавин необходим, чтобы проходил процесс восстановления поврежденных тканей. Он принимает участие в энергетическом обмене и процессе окисления.
Витамин В2 необходим для нашей кожи он участвует в ее питании, энергетическим обмене, к тому же необходим для того, чтобы кожа имела антимикробную защиту. Рибофлавин принимает непосредственное участие в производстве пурпура. Этот зрительный пигмент оберегает сетчатку глаза от отрицательного воздействия ультрафиолета.
Нехватку витамина В2 обнаруживают довольно часто. Если вы заметили, что губы начали шелушиться и вертикально трескаться, к тому же присутствует воспаление слизистой оболочки рта, это свидетельствует о том, что получаете недостаточное количество рибофлавина. У некоторых это проявляется ухудшением зрения и появлением шелушения кожи на носу, то есть на его крыльях, в носогубных складках и вокруг рта.
Нехватки витамина В2 может привести к хроническим заболеваниям пищеварительной системы, страдает нервная система, снижается иммунитет.
К дефициту рибофлавина приводят некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, а также недостаточное употребление молочных продуктов.
