«Черная пантера» модельного бизнеса...
  Удивительно, но модель с мировым именем Наоми Кэмпбэлл, которую за цвет кожи и суровый нрав зовут &...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные вещества

Зачем нужны нам витамины: витамин В1

Зачем нужны нам витамины: витамин В1
Все знают что витамины группы В необходимы для нормального функционирования человеческого организма. Зачем нам нужен витамин В1? Витамин В1 называют еще тиамином. По сути этот витамин своеобразный «энергетик». Он необходим для всех клеток организма. Так как стимулирует их рост и отвечает за их развитие. тиамин способен улучшить работоспособность. Причем это касается, как работников умственного труда, так и физического.

 

Витамин В1 обладает свойством выводить токсины из организма. Он подстегивает обменные процессы, особенно в нервной ткани. Благодаря тиамину быстрее заживают раны, вплоть до язв. К тому же его рекомендуют принимать при депрессивных состояниях.

 

При каких заболеваниях назначают витамин В1?

 

Этот витамин очень часто назначают невропатологи. Связано это с тем, что он способствует укреплению нервной системы. Тиамин помогает при мигренях, снимает чувство тревожности. Различные нарушения внимания, например, гиперактивность либо его рассеивание, корректируют с помощью витамина В1. При болезни Альцгеймера и для лечения алкоголизма тоже назначают тиамин. Кроме неврологических заболеваний он эффективен и при сердечной недостаточности, в частности, застойной и при кардиомиопатиях.

 

Продукты богатые этим витамином - это не дорогие часы японские  они доступны каждому. Их рекомендуют добавить в свой рацион, если предполагаются серьезные нагрузки физического и эмоционального характера. Продукты, богатые витамином В1, а чаще тиамин в виде медикаментозного средства, назначают если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или желудочно-кишечным трактом и при многих других патологиях.

 

Дозировка тиамина варьируется в зависимости от заболевания. При передозировке препарата возможна аллергическая реакция.