Совместимость продуктов питания
При раздельном питании нужно соблюдать определенные правила совместимости продуктов питания. Давайте рассмотрим их....
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные вещества

Витамин В8: что он собой представляет

Витамин В8: что он собой представляет
Инозитол, который еще часто называют витамином В8, играет огромную роль в правильном протекании обменных процессов в человеческом организме. Трудно назвать какую-либо внутреннюю функцию человека, которая бы не страдала в случае дефицита в организме инозитола.

При его достаточном количестве улучшается качество крови, что препятствует образованию тромбов и в целом благотворно отражается на общем самочувствии человека.

Кроме того, витамин В8 отвечает за правильную и быструю передачу нервных импульсов от центрального ствола к периферии, а его уникальные свойства зачастую используют в процессе лечения нервных заболеваний.

Особенно критичен уровень инозитола в организме подростков. Ведь именно он принимает самое непосредственное участие в синтезе нового белка, который так необходим для роста молодого организма, формировании костной и мышечной массы.

Недостаток витамина В8 вызывает целый ряд неприятных последствий в организме, среди которых можно назвать самые характерные:

• Бессонница, вызванная постоянным состоянием стресса;

• Повышенная концентрация холестерина в крови;

• Падение уровня зрения;

• Дерматологические проблемы и выпадение волос.

А если вас заинтересует ремонт автомобилей скания, то наша компания никогда не оставит вас один на один с проблемой.