Куриная лапша с овощами
Очень быстрый, вкусный и полезный обед для всей семьи! Если очень торопитесь, но нужно всех накормить, этот рецепт- ид...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Зеленый чай поможет похудеть

Зеленый чай поможет похудеть
Интересные свойства зеленого чая вызвали оживленный интерес среди диетологов всего мира. Ученые еще 10 лет назад заговорили о том, что зеленый чай тонизирует наш организм и снижает чрезмерный уровень выработки соляной кислоты. Но теперь все эти данные, вместе с новыми исследованиями, дали повод для размышлений.

 

Дело в том, что зеленый чай не просто снижает секрецию HCl. Именно это вещество, которое составляет основную часть желудочного сока, и вызывает чувство голода, даже когда вы получили достаточное количество питательных веществ.

 

Кроме того, он помогает снизить уровень холестерина в крови, а также способствует снижению риска заболевания сердечнососудистой системы. Подтверждение этому – японцы. Они пьют зеленый чай и питаются здоровой пищей. Даже роллы они могут запивать хорошим зеленым чаем.

 

Но недавно ученые открыли еще один впечатляющий факт, который убеждает нас в полезных свойствах зеленого чая. Как оказалось, он способствует более активному сжиганию подкожных жировых отложений.

 

Тем самым вы сможете сбросить лишний вес, практически не напрягаясь. А если учесть то, что зеленый чай будет помогать вам меньше кушать – то эффект от такой диеты может быть просто колоссальным. Тем более что от вас требуется всего лишь одно – купить хороший зеленый чай и пить его вместо других напитков. Вы станете не только хорошо себя чувствовать, но и отлично выглядеть!