Фаршированные помидоры
Очень часто хозяек выручают фаршированные помидоры, ведь они могут украсить праздничный стол, их легко приготовит...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Такая вкусная и полезная слива

Такая вкусная и полезная слива
Эти фрукты хорошо известны каждому из нас. Ведь это один из самых вкусных и доступных фруктов в стране, который можно найти в любом магазине. Полезные свойства сливы делают ее не просто вкусным лакомством, но и эффективным средством для нормализации физического состояния организма.

В сливах содержатся антоцианины, это вещества, которые придают плодам характерную окраску. Более того, антоцианины отлично нейтрализуют свободные радикалы, тем самым снижая риск раковых заболеваний и ишемической болезни сердца. Калий, который содержится в спелых сливах, отлично усваивается организмом. Он способствует выведению всех ядовитых продуктов обмена, а также излишнего количества воды. Сливы можно использовать для того, чтобы сбросить лишний вес и привести себя в порядок. Если вы читаете статьи о свадебных платьях и понимаете, что нужно немного похудеть – тогда обратите внимание на сливы. Это самый вкусный, быстрый и безопасный способ сбросить лишний вес и привести свое тело в полный порядок.

Также сливы богаты пектином, который отлично нормализует работу почек и печени. Если вы еще не любите сливы – тогда самое время найти в себе силы, чтобы кушать этот полезный продукт. Ведь это природный кладезь витаминов и полезных микроэлементов, который просто необходим нашему организму.