Спорт не способствует вашему похуде...
Если вы придерживаетесь диеты, занимаетесь спортом, но похудеть не получается, значит, вы что-то делаете неправильно. ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Такая вкусная и полезная слива

Такая вкусная и полезная слива
Эти фрукты хорошо известны каждому из нас. Ведь это один из самых вкусных и доступных фруктов в стране, который можно найти в любом магазине. Полезные свойства сливы делают ее не просто вкусным лакомством, но и эффективным средством для нормализации физического состояния организма.

В сливах содержатся антоцианины, это вещества, которые придают плодам характерную окраску. Более того, антоцианины отлично нейтрализуют свободные радикалы, тем самым снижая риск раковых заболеваний и ишемической болезни сердца. Калий, который содержится в спелых сливах, отлично усваивается организмом. Он способствует выведению всех ядовитых продуктов обмена, а также излишнего количества воды. Сливы можно использовать для того, чтобы сбросить лишний вес и привести себя в порядок. Если вы читаете статьи о свадебных платьях и понимаете, что нужно немного похудеть – тогда обратите внимание на сливы. Это самый вкусный, быстрый и безопасный способ сбросить лишний вес и привести свое тело в полный порядок.

Также сливы богаты пектином, который отлично нормализует работу почек и печени. Если вы еще не любите сливы – тогда самое время найти в себе силы, чтобы кушать этот полезный продукт. Ведь это природный кладезь витаминов и полезных микроэлементов, который просто необходим нашему организму.