Суть финской диеты
Независимо от выбранной диеты, очень важно помнить о том, что ее состав должен быть в достаточной мере насыщен белками, ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Сливовая диета

Сливовая диета
С давних времен наши предки знали про уникальные свойства сливы. Употребление ее плодов укрепляет нервы, делает более обостренной память, нормализирует обмен веществ и наделяет мужчину качественными репродуктивными функциями. Кроме большого количества витаминов группы В, в сливе находится уникальное собрание микроэлементов, среди которых можно особо выделить цинк, медь, калий, железо, фосфор, кальций, магний и марганец.

К тому же психофизиологи утверждают, что если употреблять в день не менее 200 грамм спелых слив, то можно полностью нейтрализовать риск наступления депрессий и тревожных состояний.

Сама по себе сливовая диета достаточно проста и длится всего несколько дней.

Все, что от вас потребуется - это употреблять на завтрак обед и ужин сливу, запивая прием пищи травяным отваром или же минеральной водой. Но зато за день следует употребить не менее 1 килограмма спелых плодов.

Понятно, что хорошая диета актуальна не только для представительниц прекрасной стати, но и для мужчин, стремительно полнеющих в последнее время.

Но если они мужчина не совсем уверенно разбирается в крепеже, то термин «хозяин дома» ему вполне подходит.

А чтобы знать все о крепеже и технологии его применения, следует читать специализированную литературу и тематические сайты.