Как сохранить свежесть скоропортящи...
Множество полезных диетических продуктов обладают одним существенным изъяном. Максимальное время хранения, как правило, ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Редька, самый полезный продукт для желудка

Редька, самый полезный продукт для желудка
Простая редька уже давно признана настоящим санитаром желудочно-кишечного тракта. Этот продукт содержит большое количество легко усваиваемых солей калия. В свою очередь, калий способствует выведению из организма всех ядовитых продуктов обмена вместе с мочой.

Также в редьке содержится немалое количество клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника. Одним словом, этот продукт самым лучшим образом влияет на весь желудочно-кишечный тракт нашего организма. Это в значительной степени улучшает самочувствие и препятствует отравлению организма продуктами обмена. Это особенно важно для беременных. Будущим мамам стоит знать, что именно редька может спасти их от токсикоза. Но не стоит злоупотреблять приемом этого продукта, особенно если у вас 32 неделя беременности, это может вызвать негативные последствия. Нужно соблюдать осторожность и кушать немного редьки каждые 2-3 дня.

Специфический вкус редьки обусловлен наличием большого количества эфирных масел. Эти масла являются отличными противомикробными средствами. Но они являются серосодержащими веществами, поэтому редька не всем приятна на вкус.

Редька по праву считается лучшим продуктом для нормализации обмена веществ, очистки организма от шлаков и токсинов, улучшения кишечной микрофлоры и т.д.