Значимость витамина В6 для организм...
Человеческий организм испытывает острую потребность в употреблении витамина В6, ведь в сочетании с кальцием, он обеспечи...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Правильное питание при диабете

Мир диет и здорового питания #0
Любая болезнь влияет на образ жизни человека. Ему приходится пересматривать режим дня, пить лекарства, изменять рацион питания. 
Выполняя все эти условия, человек выздоравливает и продолжает жить обычной жизнью. Сахарный диабет имеет постоянный характер, поэтому для него особенно необходимо здоровое питание. 
Сахарный диабет – это сложное эндокринное заболевание с проявлением синдрома гипергликемии. Все это следствие недостаточной работы инсулина. Это приводит к ухудшению обменных процессов в человеческом организме. Страдает нервная система, поражаются сосуды. В возникновении данного заболевания главную роль играет чрезмерное употребления продуктов, в которых содержится большое количество легкоусвояемых углеводов. 
Чтобы вылечить диабет, надо нормализовать обменные процессы, стабилизировать уровень сахара в крови. С этой целью принимаются определенные препараты, и соблюдается здоровая диета. Ее главные правила: исключение легкоусвояемых углеводов, снижение калорийности суточного рациона, соблюдение правильного режима питания и витаминизация всего организма. Человек должен есть в одни и те же часы дня шесть раз в сутки. 
Из рациона исключаются конфеты, сахар, повидло, варенье, конфитюр, кондитерские изделия и такие сладкие фрукты, как виноград и инжир. Полезны очень овощи. Из них углеводы всасываются намного меньше, чем сахар. Включайте в рацион огурцы, капусту, кабачки, помидоры. Не забывайте про салат, тыкву, укроп, чеснок, лук, а также свеклу и морковь. 
В рационе диабетика должен быть ржаной и пшеничный хлеб. Но хлебобулочные изделия не должны содержать большого количества углеводов. 
Не отказывайтесь от рыбы, мяса, масла. Кушайте молочные продукты, а также ягоды и фрукты. Для хранения продуктов и поддержания их свежести Вам понадобится холодильный шкаф шх. Холодильный шкаф шх создаст идеальные условия хранения для продуктов питания.