Две летние экспресс-диеты
Иногда нужно похудеть очень срочно. Если 2-3 кг мешают вам влезть в любимое платье и сбросить их нужно за три дня, можно...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Диеты звезд

Мила Кунис советует…

Мила Кунис советует…
Эта девушка известна широкой аудитории телезрителей благодаря многочисленным ролям в различных сериалах и фильмах. Эта девушка, как и многие другие уважающие себя актрисы, никогда не пренебрегает теми требованиями, которые выдвигают режиссеры. Однажды, в ее адрес поступило предложение о съемках в фильме, в котором ей довелось бы вжиться в роль балерины. Именно тогда и произошло возникновение данной диеты. Интересно, что о данной методике так и не узнала широкая общественность, но, как и рецепты для микроволновки, некоторая информация постепенно появлялась в различных изданиях.

Все компоненты данного рациона так и не были рассекречены актрисой. Но, при этом, можно говорить о том, что девушка полностью исключила простые углеводы и жирную пищу, а также уделила особое внимание сокращению калорийности своего рациона до отметки в тысячу двести килокалорий.

По мнению некоторых людей из ее окружения, похудение было достигнуто при помощи растительно-молочной диеты, содержащей в себе множество молочных белков, клетчатки и сложных углеводов. Кроме того, что она строго следовала диете, актриса тренировалась, как минимум, пять часов в день.

Что касается своей повседневной жизни, то Мила ужасно не любит следовать каким-либо диетам. Она считает, что питание должно быть сбалансированным и не накладывать никаких ограничений на сам рацион. Когда происходит нежелательное увеличение веса, то следует лишь на время позабыть о некоторых калорийных продуктах.