Доктор Kristine Yaffe. Влияние физи...
Доктор медицинских наук Kristine Yaffe в течение 8 лет проводил исследование 8 тыс. женщин, которые согласились принять ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Кофейная диета: реальность или выдумка?

Кофейная диета: реальность или выдумка?
Считается, что данная диета является одной из самых сложных, требующих от человека максимальной мобилизации физических и душевных сил. Ее эффективность заключается в способности кофе связывать и выводить так называемые свободные радикалы, то есть нестабильные соединения и атомы, провоцирующие окислительные процессы в организме человека.

Кроме того, кофе заставляет организм активно избавляться от жидкости, снижая за счет этого лишний вес.

Подобная диета длится не более трех дней и предполагает употребление каждые 2 часа чашки ароматного кофе без сахара. При этом кроме напитка в течение дня разрешается употребление 150 гр черного шоколада.

Виду возбуждающего действия кофе, последнюю чашку напитка рекомендуется выпивать не позже 19 часов.

Так как кофе и шоколад способствует потере организмом воды, то при повешенной жажде допустимо употребление небольшого количества минеральной воды без газа.

Конечно, при соблюдении данной диеты будет предпочтительным употребление кофейного напитка, созданного из качественного сырья. Скажем, кофемашины профессиональные могут обеспечить напиток не только богатым ароматом, но и сохранить в нем множество полезных для организма питательных веществ.