Питание для школьника
Для школьников, как и для всех детей, очень важно, чтобы ежедневный рацион был сбалансированным и правильным. ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Хурма: оранжевый кладезь полезных веществ

Хурма: оранжевый кладезь полезных веществ
Этот приятный на вкус тропический плод обладает ярко выраженным оранжевым цветом, который свидетельствует о наличии в нем большого количества бета-каротина. Ну а он, в свою очередь, незаменим для укрепления органа зрения человека, продлевает молодость и препятствует развитию заболеваний легких.

Кроме каротина хурма необычайно богата витаминами С и РР, которые отвечают за стабильность нервной системы человека, обеспечивают красоту его кожного покрова и волос.

Однако основное богатство, которое содержится в плодах хурмы, это легкие сахара, которые поддерживают устойчивую работу сердечно-сосудистой системы человека.

Для гипертоников хурма полезна ввиду ее ярко выраженного мочегонного эффекта. Всего три или четыре плода, съеденные в течении дня, помогут гипертонику нормализовать свое артериальное давление без применения лекарственных препаратов.

Наши предки уже давно знали об уникальных свойствах этого продукта, который применяли при различных расстройствах в работе желудочно-кишечного тракта.

Для обеспечения безопасности здоровья граждан, в цивилизованном мире предусмотрена регистрация напитков, при которой происходит подтверждение необходимого качества производимого продукта.