Почему у диеты 7 дней первый день п...
  Диета 7 дней - это экспресс-диета, обещающая около десяти сброшенных килограмм за неделю.   ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Чудесная морковная диета для крепких духом

Чудесная морковная диета для крепких духом
Данную методику, которая показала свою необычайную эффективность, можно назвать весьма и весьма жесткой. Однако она относится к категории так называемых экспресс-диет, которые рассчитаны на короткие сроки применения. Вот и от вас потребуется собрать всю свою волю в кулак всего в течение четырех дней, когда вы полностью будете питаться только морковью.

Однако если сможете выдержать, то в качестве приза получите практически идеальные формы, вызывающие восторг у противоположного пола и зависть у соплеменниц. Что и говорить: имея такую потрясающую фигуру, советы, которые дает великий мастер соблазнения Алекс Лесли читать вам вовсе не понадобится. Однако теперь по порядку применения данной диеты. От вас потребуется опустить в блендер одну, среднего размера морковку, добавить туда же одну столовую ложку меда (все равно какого) и один, мелко нарезанный фрукт, любой, который вам понравится.

Получившуюся смесь измельчить и употреблять в течение всего дня, когда приходит время завтрака, обеда и ужина. Так следует проводить все три дня этой строгой диеты.

Четвертый день необходимо посвятить плавному переходу на традиционное питание. То есть, можно добавить в свой рацион немного жареной картошки (примерно 100 грамм), которую съесть с небольшим кусочком хлеба.

На пятый день питайтесь как обычно.

Во время экспресс-диеты стоит пить побольше свежевыжатых натуральных соков и чистой воды.