Данную методику, которая показала свою необычайную
эффективность, можно назвать весьма и весьма жесткой. Однако она относится к
категории так называемых экспресс-диет, которые рассчитаны на короткие сроки
применения.
Вот и от вас потребуется собрать всю свою волю в кулак всего в течение четырех дней, когда вы полностью будете питаться только морковью.
Однако если сможете выдержать, то в качестве приза получите практически идеальные формы, вызывающие восторг у противоположного пола и зависть у соплеменниц. Что и говорить: имея такую потрясающую фигуру, советы, которые дает великий мастер соблазнения
Алекс Лесли читать вам вовсе не понадобится. Однако теперь по порядку применения данной диеты. От вас потребуется опустить в блендер одну, среднего размера морковку, добавить туда же одну столовую ложку меда (все равно какого) и один, мелко нарезанный фрукт, любой, который вам понравится.
Получившуюся смесь измельчить и употреблять в течение всего дня, когда приходит время завтрака, обеда и ужина. Так следует проводить все три дня этой строгой диеты.
Четвертый день необходимо посвятить плавному переходу на традиционное питание. То есть, можно добавить в свой рацион немного жареной картошки (примерно 100 грамм), которую съесть с небольшим кусочком хлеба.
На пятый день питайтесь как обычно.
Во время экспресс-диеты стоит пить побольше свежевыжатых натуральных соков и чистой воды.
