Слинготанцы или как привести себя в...
После рождения ребенка, как никогда хочется быть очаровательной, милой и стройной. Программа минимум выполнен...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Лечебные диеты

Волшебная восьмидневная диета

Волшебная восьмидневная диета

 

Это одна из самых легких диет, которая, впрочем, позволяет потерять за восемь дней несколько лишних килограмм веса.

 

 

Теперь по порядку.

В первый день вам предстоит позавтракать кефирным коктейлем и кукурузными палочками, заедая их стаканом ягод (можно размороженных). Пообедайте картофельным рагу с грибами и овощами. На ужин можете съесть гречневую кашу с ветчиной.

Второй день. Позавтракайте овощным салатом, пообедайте куриным рагу, а поужинайте салатом из белокочанной капусты, приправленным горчичным соусом.

Третий день вам предложит на завтрак бутерброд. На обед – цветную капусту, залитую овощным соусом, а на ужин – мультиовощной салат.

Четвертый день. Позавтракайте творогом, заедая его свежими фруктами. На обед съешьте фаршированный помидор с любым гарниром, а на ужин – спелую грушу с гарниром.

На пятый день можно позавтракать пшенной кашей с малиной. В обед следует съесть овощной суп, приготовленный на куриных субпродуктах. А поужинать следует фаршированными помидорами.

Шестой день вам подарит завтрак в виде овсяных хлопьев, употребляемых вместе с фруктами. На обед можете полакомиться рыбой с овощами, а на ужин съесть луковый французский суп.

На седьмой день ваш завтрак будет состоять из груши с творогом. Обед – из запеченного кабачка, а ужин – из любого рыбного салата.

Ну и на восьмой, последний день диеты, можете позавтракать стаканом кефира, в котором растворите чайную ложку меда, добавив туда еще корицу и имбирь. На обед поешьте запеченные грибы, а на ужин – омлет.

После такой сногсшибательной диеты вам останется только приодеться, надушиться, бусы купить и отправиться на встречу со своим счастьем.