Это одна из самых легких диет, которая, впрочем, позволяет
потерять за восемь дней несколько лишних килограмм веса.
Теперь по порядку.
В первый день вам предстоит позавтракать кефирным коктейлем и кукурузными палочками, заедая их стаканом ягод (можно размороженных). Пообедайте картофельным рагу с грибами и овощами. На ужин можете съесть гречневую кашу с ветчиной.
Второй день. Позавтракайте овощным салатом, пообедайте куриным рагу, а поужинайте салатом из белокочанной капусты, приправленным горчичным соусом.
Третий день вам предложит на завтрак бутерброд. На обед – цветную капусту, залитую овощным соусом, а на ужин – мультиовощной салат.
Четвертый день. Позавтракайте творогом, заедая его свежими фруктами. На обед съешьте фаршированный помидор с любым гарниром, а на ужин – спелую грушу с гарниром.
На
пятый день можно позавтракать пшенной кашей с малиной. В обед следует съесть овощной суп, приготовленный на куриных субпродуктах. А поужинать следует фаршированными помидорами.
Шестой день вам подарит завтрак в виде овсяных хлопьев, употребляемых вместе с фруктами. На обед можете полакомиться рыбой с овощами, а на ужин съесть луковый французский суп.
На
седьмой день ваш завтрак будет состоять из груши с творогом. Обед – из запеченного кабачка, а ужин – из любого рыбного салата.
Ну и на
восьмой, последний день диеты, можете позавтракать стаканом кефира, в котором растворите чайную ложку меда, добавив туда еще корицу и имбирь. На обед поешьте запеченные грибы, а на ужин – омлет.
После такой сногсшибательной диеты вам останется только приодеться, надушиться,
бусы купить и отправиться на встречу со своим счастьем.
