Зачем нужны нам витамины: витамин В...
Все знают что витамины группы В необходимы для нормального функционирования человеческого организма. Зачем нам нужен вит...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Ананас – настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов

Ананас – настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов
Многие из нас знакомы с популярной ананасовой диетой. Вот только не все знают, почему она так эффективна. Секрет в том, чтобы употреблять достаточное количество ананасов. Но почему именно этот продукт?

Все потому, что ананас это настоящий кладезь нужных нашему организму витаминов и минеральных веществ. Этот экзотический фрукт очень богат витаминами A, C и PP. Кроме того, повышенное содержание витаминов группы В позволяет отнести ананас к настоящим «борцам за стройную фигуру». Именно эти витамины отвечают за углеродный обмен и усвоение многих продуктов. Кроме того, недостаток витаминов группы В неминуемо приводит к упадку сил. Вот почему нашему организму так важно получать достаточное количество таких витаминов, особенно когда вы на диете.

Пожалуй, самое главное преимущество этого фрукта в том, что его можно употреблять не только в чистом виде. Ананас прекрасно сочетаются с любыми продуктами. Если вы захотите приготовить изысканные и полезные диетические блюда, тогда зайдите на страницу http://pokushay.org/dieticheskie-blyuda/ и выберите себе лучшие рецепты. И обязательно попробуйте приготовить несколько блюд с ананасами, и вы поймете, что это не только вкусный фрукт как самостоятельное блюдо, но и прекрасное дополнение к другим.

Благодаря всем вышеуказанным качествам этот фрукт стал незаменимым помощником всех, кто борется с лишним весом. Даже многие диеты известных людей и звезд включают этот продукт в программу по борьбе с лишним весом. Так почему бы не воспользоваться этой прекрасной возможность наслаждаться прекрасными блюдами, без риска набрать лишний вес. Вне всякого сомнения, это одна из самых «вкусных» и полезных диет, которая по своей эффективности не имеет равных.