Морковная диета
Длительность морковной диеты составляет 4 дня. В течение 3 дней следует употреблять в основном салат из моркови, поэт...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Ананас – настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов

Ананас – настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов
Многие из нас знакомы с популярной ананасовой диетой. Вот только не все знают, почему она так эффективна. Секрет в том, чтобы употреблять достаточное количество ананасов. Но почему именно этот продукт?

Все потому, что ананас это настоящий кладезь нужных нашему организму витаминов и минеральных веществ. Этот экзотический фрукт очень богат витаминами A, C и PP. Кроме того, повышенное содержание витаминов группы В позволяет отнести ананас к настоящим «борцам за стройную фигуру». Именно эти витамины отвечают за углеродный обмен и усвоение многих продуктов. Кроме того, недостаток витаминов группы В неминуемо приводит к упадку сил. Вот почему нашему организму так важно получать достаточное количество таких витаминов, особенно когда вы на диете.

Пожалуй, самое главное преимущество этого фрукта в том, что его можно употреблять не только в чистом виде. Ананас прекрасно сочетаются с любыми продуктами. Если вы захотите приготовить изысканные и полезные диетические блюда, тогда зайдите на страницу http://pokushay.org/dieticheskie-blyuda/ и выберите себе лучшие рецепты. И обязательно попробуйте приготовить несколько блюд с ананасами, и вы поймете, что это не только вкусный фрукт как самостоятельное блюдо, но и прекрасное дополнение к другим.

Благодаря всем вышеуказанным качествам этот фрукт стал незаменимым помощником всех, кто борется с лишним весом. Даже многие диеты известных людей и звезд включают этот продукт в программу по борьбе с лишним весом. Так почему бы не воспользоваться этой прекрасной возможность наслаждаться прекрасными блюдами, без риска набрать лишний вес. Вне всякого сомнения, это одна из самых «вкусных» и полезных диет, которая по своей эффективности не имеет равных.