Британские диетологи считают, что употребляя определенное количество алкоголя после каждого приема пищи, можно не только похудеть, но и держать свой вес на нужном уровне.
Многим понравится алкогольная диета хотя бы тем, что она не предполагает какие-либо ограничения в пище. Как доказали исследования ученых алкоголь способствует расщеплению жиров. Благодаря качественному алкоголю жиры не откладываются в виде «спасательного круга» на талии, а преобразуются в энергию.
Под качественным алкоголем не имеется в виду такой «натурпродукт», как самогон. Так что не спешите добывать самогонные аппараты у родственников из деревни. По мнению английских диетологов, качественный алкоголь - это красное сухое виноградное вино. Причем не обязательно его покупать, если у вас на участке есть отличный виноград, и вы можете произвести из него хорошее вино.
Алкогольная диета предполагает после каждого приема пищи употребление бокала вина. Но количество этого алкогольного напитка не должно превышать рекомендуемую дозу. Объясняется это тем, что алкоголь способствует повышению аппетита. А на диете соблазны ни к чему.
Алкогольная диета противопоказана, если:
• Есть заболевание желудочно-кишечного тракта, особенно печени.
• В семье были случаи алкоголизма.
• Присутствуют психосоматические и психические расстройства.
• Вы беременны или кормите малыша грудью.
• Регулярно принимаете лекарственные препараты, которые несовместимы с алкоголем.
