Как правильно готовить мясо птицы п...
Есть разные способы приготовить мясо птицы: его можно сварить, пожарить, потушить, приготовить на пару. От того, насколь...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

А вы знаете, чем полезна кукуруза?

А вы знаете, чем полезна кукуруза?
Еще в древности наши предки знали, что кукуруза обладает особой силой. И только недавно ученые выяснили все полезные свойства этого продукта. Кукуруза очень богата витаминами, полезными микроэлементами и органическими веществами. В ней содержатся соли кальция, фосфора, магния, калия, витамины группы В, Е, РР, С. Это делает кукурузу не просто продуктом для повседневного употребления, а настоящим кладезем питательных веществ, которые необходимы каждому человеку.

Недавно ученые доказали, что витамины, которые содержатся в кукурузе, улучшают реакцию и делают человека более внимательным. Это особенно важно для водителей, для которых каждая секунда на вес золота. Если вы хотите приобрести сплэш сузуки, то самое время подготовиться. Начинайте употреблять этот вкусный и очень полезный продукт, который сделает вас собранным и внимательным.

Еще в кукурузе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые нормализуют уровень холестерина в крови. Это линоленовая, линолевая и арахидоновая кислоты. Употребление этих кислот положительно сказывается на сердечнососудистой системе организма.

Клетчатка нормализует работу кишечника, способствует выведению шлаков и токсинов, а также улучшает микрофлору. Одним словом, это один из самых полезных продуктов, которые вы сможете найти.