Как быстро и просто похудеть
Американские ученые постоянно проводят целый ряд различных исследований, связанных с разнообразными методиками похудения...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

А вы знаете, чем полезна кукуруза?

А вы знаете, чем полезна кукуруза?
Еще в древности наши предки знали, что кукуруза обладает особой силой. И только недавно ученые выяснили все полезные свойства этого продукта. Кукуруза очень богата витаминами, полезными микроэлементами и органическими веществами. В ней содержатся соли кальция, фосфора, магния, калия, витамины группы В, Е, РР, С. Это делает кукурузу не просто продуктом для повседневного употребления, а настоящим кладезем питательных веществ, которые необходимы каждому человеку.

Недавно ученые доказали, что витамины, которые содержатся в кукурузе, улучшают реакцию и делают человека более внимательным. Это особенно важно для водителей, для которых каждая секунда на вес золота. Если вы хотите приобрести сплэш сузуки, то самое время подготовиться. Начинайте употреблять этот вкусный и очень полезный продукт, который сделает вас собранным и внимательным.

Еще в кукурузе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые нормализуют уровень холестерина в крови. Это линоленовая, линолевая и арахидоновая кислоты. Употребление этих кислот положительно сказывается на сердечнососудистой системе организма.

Клетчатка нормализует работу кишечника, способствует выведению шлаков и токсинов, а также улучшает микрофлору. Одним словом, это один из самых полезных продуктов, которые вы сможете найти.