Диета со вкусом киви
Изысканно нежный вкус этой мякоти просто не может не порадовать многочисленных любителей полезной и здоровой пищи. ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Низкокалорийные диеты

Диета института косметики

Диета института косметики

Калорийность диеты института косметики составляет 800-1200 калорий. Эффект похудения будет происходить медленно, но зато действенно.

Ориентировочное меню диеты института косметики:

  • На завтрак 2 кусочка брынзы, 2 ломтика хлеба и кофе (без добавления сахара);
  • Ланч состоит из яблока;
  • В обед грамм 100 жаренного либо вареного мяса;
  • Полдник включает в себя яблоко;
  • На ужин около 100 грамм постного мяса,2 картофелины и кофе (без добавления сахара).

Помимо этого, в течение 3 дней данной диеты, если есть сильное чувство голода, можно употребить 200 мл. молока и несколько ломтиков хлеба.