Мила Кунис советует…
Эта девушка известна широкой аудитории телезрителей благодаря многочисленным ролям в различных сериалах и фильмах. ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Монодиеты

Морковная диета

Морковная диета
Длительность морковной диеты составляет 4 дня. В течение 3 дней следует употреблять в основном салат из моркови, поэтому количество ее потребления не ограничивается. 

Для приготовления морковного салата необходимо: 1 килограмм морковки, 1 столовая ложка меда и лимон.

Способ приготовления: на мелкой терке натереть морковь, развести мед соком лимона (свежевыжатым) и полить этим соусом морковь, после чего все тщательно перемешать. Полученный морковный салат следует поделить на 3 равные порции для приема пищи (можно варьировать с дозировкой составляющих салата, так, если салат покажется сухим – можно увеличить содержание лимонного сока). При приеме пищи можно употребить один любой фрукт, например карамболь его также можно добавить в салат для разнообразия вкуса. В течение трех дней необходимо питаться только морковным салатом, а на четвертый – можно добавить чуть-чуть жареной картошки и кусочек хлеба. Только не готовьте корнеплоды в духовке – вкус отвратительный, и никакой пользы: все должно быть натуральное и без термообработки.

По истечению длительности летней монодиеты рекомендуется не переедать, потому как в этом случае все старания окажутся напрасными.