В последнее время значительно помолодел возраст людей,
которые начинают испытывать различные проблемы со своим сердцем. Ученые и
специалисты диетологи уже достаточно давно предупреждают, что во многом
проблемы в этой области связаны с неконтролируемым потреблением большого
количества соли.
Попробуем предложить вашему вниманию сбалансированное меню на целый день, которое поможет не только восстановить жажду к жизни, но и снять нагрузку с вашего «пламенного мотора».
Итак, на завтрак мы вам посоветуем употреблять одну порцию яичницы с куском хлеба, запивая ее стаканом нежирного йогурта. В качестве десерта можно использовать кусок яблочного пирога.
Ваш обед должен состоять из овощного салата, приготовленного на основе белокочанной капусты, и тарелки щей с куском хлеба. На второе предлагается картофельное пюре с двумя сосисками и грейпфрутом на десерт.
Поужинать можно рисовой кашей с жареным ломтиком трески, а перед сном съесть спелый банан.
Такая диета позволит вам долго сохранять бодрость и совсем забыть о существование каких-либо проблем в сердечной области.
Достаточно много полезной и своевременной информации вы увидите на ресурсе объявлений
http://kazan.dorus.ru/, причем она там подана в удобной для восприятия структурированной форме.
