Какие упражнения помогут увеличить ...
Красивая грудь – это гордость некоторых женщин. А мужчин созерцания ее иногда вводит в ступор. ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Лечебные диеты

Кефирная диета в период инфекционных заболеваний

Кефирная диета при инфекционных заболеваниях

В период протекания инфекционных заболеваний очень важно, помимо непосредственного лечения самого заболевания, заниматься поддержанием общих сил организма и повышать его иммунитет, то есть сопротивляемость инфекциям.

Данная диета предусматривает потребление очень полезного кефирного коктейля с черной смородиной, брусникой, яблоками, вишней, медом, мелко нарезанным чесноком, зеленью и проч.

Ориентировочное дневное меню для кефирной диеты при инфекционных заболеваниях:

На завтрак каша манная, травяной чай с медом и лимоном.

Ланч включает в себя яйцо всмятку и 200 мл кефирного коктейля или же просто кефира.

В обед суп из овощей, рыбные или мясные котлеты, рис или же овощное рагу, и спустя определенное время после еды – напиток шиповника.

Полдник состоит из фрукты или печеного яблока.

На ужин вареная полезная рыба либо творожная запеканка, политая ряженкой или кефиром.

Перед сном 200 мл. кефирного коктейля.