Во время поносов необходимо употреблять трехдневный, крепкий кефир.
На завтрак съедать кашу манную на воде, творог (нежирный) и кефир (он должен быть высокой крепости).
Ланч включает в себя отвар черники.
В обед потребляется вареный рис и котлета, приготовленная на пару, напиток шиповника.
Полдник состоит из 200 мл трехдневного кефира.
На ужин рекомендуется гречневая диета, которая состоит из кашы гречневой на воде, крутое яйцо, несладкий чай.
Перед сном можно выпить 200 мл киселя.
В день кефирной диете при поносе можно пить воду в неограниченном количестве, но только лишь в кипяченом виде.
