Ученых уже давно интересует вопрос, почему на японских
островах практически совершенно отсутствует проблема заболеваний раком прямой
кишки и предстательной железы. Оказывается, развитию данных заболеваний
препятствует своеобразная диета, которой традиционно придерживаются японцы.
Что же такого едят японцы?
Во-первых, в их ежедневном меню постоянно присутствуют морские водоросли. Поэтому для нас просто необходимо ежедневно употреблять хотя бы несколько ложек морской капусты. Находящийся в ней хлорофилл является достаточно эффективным антиканцерогенным веществом.
Во-вторых, японцы традиционно потребляют малое количество жиров, которое не превышает более 100 грамм в сутки. Уменьшению количества потребляемых жиров будет способствовать ограничение себя в колбасе, сосисках и выпечке.
В-третьих, ежедневно употребляйте салаты, приготовленные из любой капусты: белокочанной, брюссельской, кольраби или других. Ешьте много моркови и свеклы. В этих продуктах содержится уникальное вещество индол, обладающее характерными противораковыми свойствами. Интересно, что до сих пор ученые не могут синтезировать индол лабораторным путем.
Особо привлекательный и оригинальный вид вашим рукам придаст специальный
трескающийся лак для ногтей, который выгодно подчеркнет вашу самобытность и креативность.
