Роль антиоксидантов в защите здоров...
Многие люди неоднократно слышали о том, что свободные радикалы оказывают негативное воздействие на человеческое здоровье...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Фитнес

Слинготанцы или как привести себя в форму после рождения ребёнка


Мир диет и здорового питания #0

После рождения ребенка, как никогда хочется быть очаровательной, милой и стройной. Программа минимум выполнена: муж есть, ребенок есть, подружки с завистью, смотря на малыша говорят: «Ой, какой хорошенький!», а ты думаешь: «конечно, хорошенький, он же мой, а я самая-самая». Если Вы только планируете беременность или же подозреваете, что чудо свершилось, ознакомтесь с признаками беременности после ЭКО на skalpil.ru .

Только вот незадача, полгода ребенку, а жирок, благополучно «накушанный» во время беременности, как-то не спешит превращаться в загорелые и подтянутые мышцы. Да и мужу хочется купить корсет для фиксации шеи, чтобы на других не заглядывался. Приходится признать, исходя из всего выше перечисленного, что налицо, точнее, на лице и прочих частях тела, есть проблема! Что делать, и кто виноват (булочки и пирожное не в счет – это святое) будем разбираться.

Казалось бы, что в этом страшного!? В любом городе, на каждом углу по фитнес-центру и танцевальной студии, иди и сгоняй в приятной женской компании лишние килограммы, а нет. Как представишь, что на два с лишним часа твое любимое чадо останется на попечении человека, пьющего по вечерам пиво и до сих пор играющего в игрушки, хоть и в компьютерные, хочется взять и затянуть потуже недавно купленный ему шейный корсет. 

Не так давно, одна из преподавательниц хореографии, решила этот вопрос: организовав занятия для мам с их малютками. На тренировках дети находятся у молодых мамочек на груди в май-слинге, слинге-шарфе или рюкзачке. Программа тренировок разрабатывалась совместно с врачами ортопедами, психологами и, по словам специалистов, эти занятия очень благотворно влияют не только на женщин, но и на детишек. Развивая в малышах вестибулярный аппарат, чувство дистанции, а также подготавливая ребенка к детскому саду. Данное направление названное «слинготанцами», на сегодняшний день становится все популярнее. Так что молодые мамы желаю и вам приобщиться к этому своеобразному, но, безусловно, полезному и интересному виду танца.