Трехдневная черничная диета
Черника считается одним из самых сильных антиоксидантов. В ней содержатся в большом количестве витамины группы В, а такж...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Фитнес

Слинготанцы или как привести себя в форму после рождения ребёнка


Мир диет и здорового питания #0

После рождения ребенка, как никогда хочется быть очаровательной, милой и стройной. Программа минимум выполнена: муж есть, ребенок есть, подружки с завистью, смотря на малыша говорят: «Ой, какой хорошенький!», а ты думаешь: «конечно, хорошенький, он же мой, а я самая-самая». Если Вы только планируете беременность или же подозреваете, что чудо свершилось, ознакомтесь с признаками беременности после ЭКО на skalpil.ru .

Только вот незадача, полгода ребенку, а жирок, благополучно «накушанный» во время беременности, как-то не спешит превращаться в загорелые и подтянутые мышцы. Да и мужу хочется купить корсет для фиксации шеи, чтобы на других не заглядывался. Приходится признать, исходя из всего выше перечисленного, что налицо, точнее, на лице и прочих частях тела, есть проблема! Что делать, и кто виноват (булочки и пирожное не в счет – это святое) будем разбираться.

Казалось бы, что в этом страшного!? В любом городе, на каждом углу по фитнес-центру и танцевальной студии, иди и сгоняй в приятной женской компании лишние килограммы, а нет. Как представишь, что на два с лишним часа твое любимое чадо останется на попечении человека, пьющего по вечерам пиво и до сих пор играющего в игрушки, хоть и в компьютерные, хочется взять и затянуть потуже недавно купленный ему шейный корсет. 

Не так давно, одна из преподавательниц хореографии, решила этот вопрос: организовав занятия для мам с их малютками. На тренировках дети находятся у молодых мамочек на груди в май-слинге, слинге-шарфе или рюкзачке. Программа тренировок разрабатывалась совместно с врачами ортопедами, психологами и, по словам специалистов, эти занятия очень благотворно влияют не только на женщин, но и на детишек. Развивая в малышах вестибулярный аппарат, чувство дистанции, а также подготавливая ребенка к детскому саду. Данное направление названное «слинготанцами», на сегодняшний день становится все популярнее. Так что молодые мамы желаю и вам приобщиться к этому своеобразному, но, безусловно, полезному и интересному виду танца.