У вас проблемы с поддержанием своей фигуры в отличном состоянии?
Если вы современная женщина, вам никак не обойтись без фитнес-клуба. В крупных городах существует множество финтесс клубов, центров и тренажерных залов на любой вкус, с различными ценами и оснащенностью.
Если у вас появилось желание подкоректировать фигуру и заняться фитнесом, первый шаг вы сделали – это ваше желание. Если же вас продолжают терзать сомнения, сделайте небольшой проверенный временем тестик – разделите чистый лист бумаги на 2-е части, обозначьте их как “+” и “-”, и начинайте заполнять. После этого обязательно сходите к своему врачу, если вы беременны или недавно перенесли роды. Ну и конечно, остается выбрать фитнес-клуб, который вам подходит.
Выбор может нелегким, в случае большого списка потенциальных залов. Перед тем, как оплачивать курс, не стесняйтесь проверить наличие у заведения лицензии, дипломов соответствующей квалификации у инструкторов, не лишним будет получить информацию о администрации клуба, квалификации директора клуба. Не следует забывать, что даже известный спортсмен и чемпион по гимнастике не всегда компетентны в вопросах проведения тренировок с обычными людьми без специальной подготовки.
Конечно, при выборе фитнес клуба не обойтись без дополнительных затрат времени, будьте к этому готовы.
На что следует обращать внимание при выборе фитнес клуба?
Расположение и наличие паркинга: естественно, вам будет проще, если фитнес клуб будет находиться ближе к вашему дому или работе. Идеальный вариант – и то, и другое, тогда вам будет удобно добираться туда не только в рабочие дни, но и по выходным.
Инструкторы и клиенты: конечно же, важный фактор любого заведения сферы услуг – это персонал. Личные и профессиональные качества специалистов – вежливость, обходительность, высокая квалификация – это залог того, что вам захочется почаще проводить там время и решать возникшие вопросы. В этом может помочь информация людей, которые уже посещали данный клуб. Заранее узнайти, кто именно посещает фитнес клуб – возможно, здесь бывают ваши знакомые или друзья, ну или хотя бы люди одного класса с вами.
Чистота: здесь особые комментарии не требуются, так как в месте, где организм усиленно подвергается воздействию различных инфекций во время тренировок, обязаны проводиться регулярные уборки.
Дополнительные услуги: допустим, планируя посещение фитнес-салона, перед вами возникает на первый взгляд сложный вопрос – кто в это время присмотрит за ребенком? Или же вам удобнее воспользоваться одновременно тренажерным залом и услугами массажиста. Для подобных случаев многие клубы предлагают комплекс сопутствующих услуг, куда может входить и пользование солярием, и массаж, и салон красоты, и детский зал и другие опции. Например, небольшой бар в фитнес-клубе позволит вам насладиться свежевыжатым соком или горячим чаем после тренировки.
Режим работы фитнес клуба: любой авторитетный клуб, ценящий своих клиентов, организовывает свой график работы для удобства посетителей. В этом случае вы можете не опасаться, что вашу тренировку прервут и попросят покинуть клуб, так как он закрывается.
Оборудование в фитнес клубе: в первую очередь, важно наличие разнообразных спортивных тренажеров, но не менее важно для клуба иметь весы для тренажеров. Грамотный специалист подтвердит, насколько важным является плавное наращивание рабочего веса.
Наличие кардио тренажеров в фитнес клубе: подобное оборудование пригодиться в случае, если в комплекс ваших упражнений входят кардио тренировки. Примерами кардио тренажеров могут быть велотренажеры, тренажеры для степинга и гребли, беговая дорожка.
Дополнительные занятия: многие фитнес-клубы используют дополнительные занятия в группах – классы аэробики, пилатес, йога, но эти опции, скорее всего, не будут входить в основную стоимость посещений. Поэтому выясните заранее, не придется ли вам переплачивать за ненужные занятия или не придется ли потом доплачивать.
Франчайзинг: что это значит? Работа по франшизе, по которой нынче работают многие фитнес клубы – это немалое преимущество. В этом случае купленный вами абонент в одном клубе будет действительным в других клубах сети. Например, один из них посещать в рабочие дни, другой – по выходным, поскольку он ближе к вашему дому.
Вариативность оплаты: как и везде, расценки не всегда являются показателем качества предоставляемых услуг фитнес-клуба. Конечно, в наиболее престижных и дорогих клубах и требования к персоналу будут повышенные, поэтому получить неграмотного инструктора практически нереально. Система кредитования, которая прочно вошла в нашу жизнь, не является исключением и для клубов. Не смотря на то, что заведению в принципе выгоднее получить весь платеж сразу (часто со скидкой), все же возможны варианты, когда вы получите возможность постенно оплатить свое членство.
Ну и конечно же, выбирая фитнес-клуб, посовещайтесь со своими друзьми, родными, коллегами, взвесьте все за и против. Тогда выбор будет верным.
