Одна из самых высокооплачиваемых голливудских актрис Дженифер Лопес считается среди своих коллег женщиной с железной волей.
Ее внешний вид и формы всегда обращали на себя внимание мужчин и вызывали зависть у представительниц прекрасной половины человечества.
Оригинальные аксессуары, эксклюзивные наряды,
креативные стрижки и дорогие украшения стали неотъемлемой частью ее сценического имиджа. Однако у многих вызывает зависть способность Дженифер выгодно подчеркивать не вполне стандартные параметры своей фигуры, которая несколько отличается от принятых в шоу-бизнесе стандартов.
Недавно, после рождения близнецов, Дженифер Лопес удалось в течение короткого времени сбросить набранные и лишние 20 килограмм веса именно благодаря специальной диете, разработанной диетологами под ее параметры.
Как заявляет сама актриса, основной составляющей ее успеха являются специальный набор физических упражнений, а также определенные предпочтения в еде. На одну неделю каждый месяц кинодива садится на определенную диету, которая подразумевает полный отказ от употребления соли и сахара, которые вызывают накопление лишней жидкости в организме.
В это же время Дженифер полностью переключается на свежие фрукты и овощи, которые употребляются ею на завтрак, а также питается нежирными кисломолочными продуктами.
Обед актрисы состоит из сухофруктов и нежирного творога.
Зато ужин является настоящим «праздником живота» и включает в себя 200 грамм мяса птицы или рыбы, употребляемого вместе с овощами.
Перед сном Дженифер выпивает стакан йогурта.
