Диетические салаты из капусты: прос...
Следует сказать, что ни одна кухня мира не обходится без салатов. Кроме того, в любой мировой кухне найдется салатное бл...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Диеты звезд

Таисия Повалий открывает секреты эффектной фигуры

Мир диет и здорового питания #0

 

Уже достаточно давно многих женщин волнует вопрос, как удается известной украинской поп-диве Таисии Повалий сохранять такую красивую и привлекательную фигуру – предмет зависти многих ее ровесниц.

 

 

Наконец, сама певица решила не томить своих поклонников и рассказать, как она добивается таких потрясающих успехов. Кстати, если вас беспокоит собственная фигура, возможно вас спасет робота у львові, которую можно найти без особых проблем и мучений. Благо, подобных данных на сегодняшний день достаточно много в Интернете.

Сама же Повалий объявила, что она периодически устраивает себе девять разгрузочных дней, во время которых придерживается полностью бессолевой диеты.

Первые три разгрузочных дня весь рацион Таисии составляет один стакан белого, отваренного без соли, риса. Для улучшения его вкусовых качеств можно сдабривать рис укропом или же соевым соусом.

Следующие три дня певица питается исключительно отварной нежирной говядиной или курятиной из расчета по 800 грамм мяса в сутки, съедаемых за 5 приемов.

Ну, и последние три дня в рацион певицы входит овощное рагу, приготовленное из сладкого перца, кабачков и сельдерея без добавления масла.

Как утверждает сама поп-дива, соблюдение этих правил позволяет ей всего за 9 дней избавиться от 10 килограмм лишнего веса.