Как побаловать себя вкусненьким и н...
Даже если вы не на диете, все равно лишний вес вам ни к чему. Лучше поддерживать форму, чем потом худеть. ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Диеты звезд

Питание участницы ВИА Гры для поддержания стройности

Питание участницы ВИА Гры для поддержания стройности
Ева Бушмина – блондинка из популярной группы ВИА Гра обладает отличным телом. И это благодаря ее стилю жизни и правильному рациону. Певица никогда не сидела на диетах, она считает, что это губительно сказывается на организме. При этом Ева Бушмина отмечает, что не станет делать того, что ей принесет вред. Так шарлотка с яблоками - рецепт – рецепт не для нее, то же можно сказать и о шоколадке, которая будет под рукой. И даже испытывая сильный голод, она не прикоснется к этим сладостям. Тоже самое касается сухариков, чипсов и прочих «вредностей».

Бушмина полностью отказалась от мяса, даже от куриного. А вот рыбу и морепродукты она любит и употребляет регулярно. В ее дневном рационе присутствуют каши, овощи, которые она сочетает с морепродуктами и рыбой, а также фрукты.

Одна из особых черт Евы, что отличает ее среди многих звезд шоубизнеса – она совсем не употребляет алкоголь. Со слов певицы она и на своем школьном выпускном не употребляла «горячительные» напитки, так как считает, что кроме головной боли с утра они ничего не дают. А веселиться можно и без них хорошо.

Кроме правильного питания участница ВИА Гры постоянно ходит в спортзал, посещает занятия танцами, предпочитает совершать много пеших прогулок и часто качает пресс.

Даже отпуск она предпочитает активный. Несмотря на то, что певица любит понежиться на пляже, они любит водные аттракционы. В каждой стране, в которую приезжает в отпуск обязательно посещает разнообразные экскурсии, а это опять-таки пешие прогулки.