Лечебные свойства капустного сока
С древнейших времен в народе использовали капустный сок для лечения различных заболеваний. Это легко объяснить, ведь в к...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Диеты звезд

Как худеет Наташа Королева

Мир диет и здорового питания #0

Ни для кого из нас не является секретом, что российская певица с украинскими корнями Наташа Королева, всегда была склонна к набору веса.    

Да и сама Наташа это подтверждает. Поэтому, дабы всегда выглядеть подтянутой и чувствовать себя прекрасно, певице пришлось перепробовать множество диет, пока она не остановилась на самой для нее эффективной.

Один раз в месяц Наташа советует проводить курс полного голодания. В это время вы можете продолжать вести свой обычный образ жизни: отдыхать, развлекаться, например, сериал пятницкий смотреть онлайн бесплатно, посещать магазины и театры. Словом, не менять манеру своего поведения, просто в это время воздерживаться от пищи.

Выходить же из голодания надо постепенно и осторожно. Всю неделю после голода следует употреблять в пищу только овощи.

Кроме того, все остальное время певица вообще не употребляет поваренную соль, задерживающую воду в организме. Конечно, такую пищу вкусной не назовешь, но зато более эффективного способа поддерживать свои формы в отличном состоянии, Наташа Королева больше не знает.

Только перед голоданием следует посоветоваться со своим доктором, так как излишества в данном процессе могут привести к сбою в естественном обмене веществ, и еще более усугубить проблему.