Когда рыбный день не только в четве...
Какие только диеты не придумывает изобретательный женский пол, чтобы сохранить стройность ножек и тонкость талии. ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Диеты звезд

Как худеет Наташа Королева

Мир диет и здорового питания #0

Ни для кого из нас не является секретом, что российская певица с украинскими корнями Наташа Королева, всегда была склонна к набору веса.    

Да и сама Наташа это подтверждает. Поэтому, дабы всегда выглядеть подтянутой и чувствовать себя прекрасно, певице пришлось перепробовать множество диет, пока она не остановилась на самой для нее эффективной.

Один раз в месяц Наташа советует проводить курс полного голодания. В это время вы можете продолжать вести свой обычный образ жизни: отдыхать, развлекаться, например, сериал пятницкий смотреть онлайн бесплатно, посещать магазины и театры. Словом, не менять манеру своего поведения, просто в это время воздерживаться от пищи.

Выходить же из голодания надо постепенно и осторожно. Всю неделю после голода следует употреблять в пищу только овощи.

Кроме того, все остальное время певица вообще не употребляет поваренную соль, задерживающую воду в организме. Конечно, такую пищу вкусной не назовешь, но зато более эффективного способа поддерживать свои формы в отличном состоянии, Наташа Королева больше не знает.

Только перед голоданием следует посоветоваться со своим доктором, так как излишества в данном процессе могут привести к сбою в естественном обмене веществ, и еще более усугубить проблему.