Супруга Принца Уильяма, Кейт Миддлтон, выглядела перед бракосочетанием намного стройнее и приятнее на вид, нежели в период подготовки к торжественном событию.
Налицо результаты, которых она смогла добиться за короткое время. Книга, выпущенная автором диеты во Франции, разошлась миллионными тиражами и сейчас мы обсудим диету, предложенную герцогиней Кебриджской.
В диете Кейт Миддлтон стоит выделить 4 основные фазы, которые позволят любой представительнице прекрасного пола стать стройной и красивой за короткое время.
Во-первых, следует избавиться от присутствия в рационе питания продуктов, содержащих сахар, а также от мясных продуктов. Также следует заранее прикинуть период ограничений – он будет зависеть от величины веса, который предполагается скинуть при помощи данной диеты. Если до двадцати кг – этот период равен 3-5 дней, при лишнем весе до 30 кг - срок составляет неделю, в случае с большими параметрами срок первой фазы растягивается до десяти дней.
Фаза 2 - это так называемый «круиз». Чередуются овощная и белковая диеты, исключаются из набора питания продукты, содержащие крахмал – это картофель, чечевица, рис, горох и др.
Закрепление – это третья фаза, и растягивается она на десять дней – на каждый килограмм потерянного веса. В список разрешенных продуктов добавляются фрукты, питание осуществляется по тому набору фруктов, который разрешен в первой и второй фазах. Также можно 2 дня в неделю питаться продуктами, которые захочется есть.
Завершает диету стабилизация – в это период каких-либо особенных ограничений нет, однако каждый сутки нужно принимать по 3 ложки овсяных отрубей.
А теперь небольшое отступление в сторону организаций, которые могут претендовать на звание спонсоров. Интересуют
двери из дерева? Тогда не забудьте оставить заявку на заказ, ваши пожелания будут рассмотрены в ближайшее время.
